√100以上 身体 部位 名称 267806-身体 部位 名称 介護 amazonva29

 身体各个部位的肌肉名称和相关的锻炼方法 雅林健身私教 人看过 健美健身锻炼肌肉部位主要包括以下：肩部、前臂、上臂、背部、胸部、腰部、大腿、小腿。 肩部包括：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束。 前臂包括：前臂肌和手伸肌。 上臂包括：肱二头肌、肱三头肌、肱肌。 背部包括：背阔肌、...